Öz farkındalık, kendi hayatımızı yaşayabilmemiz için ihtiyacımız olan temel taşlardan biri. Çünkü farkındalık, sadece yaşadıklarınızı anlamayı değil, anladığımız düşünceleri şekillendirebilmemizi, olumsuz düşünce kalıplarını dönüştürebilmemizi sağlar. Böylece hayatınızı izlemeye gelen bir seyirci değil, hayatınızın başrolü olabilirsiniz. 

Şimdi bir düşünün: Gün içinde aklınızdan geçen düşüncelerin ne kadarını gerçekten fark ediyorsunuz? Çoğumuz için bu düşünceler otomatik bir şekilde gelip geçiyor. Ancak, bu farkındalık yolculuğunda, bu düşünceleri yakalamayı sonrasında yeniden şekillendirmeyi öğreneceğiz. 

Zihninizde huzurlu düşünceler, çevrenizde ise bol bol gülen yüzler gördüğünüz harika bir gün diliyorum. Hoş geldiniz!