Koşulsuz Kabul: Dinliyoruz ama Yargılamıyoruz
Koşulsuz kabul, lisans eğitimimden yüksek lisans programıma, aldığım tüm terapi eğitimlerinde altı çizilen en temel ve en önemli ilkedir. Fakülteye adım attığım ilk günden itibaren, bu yaklaşımı terapi seanslarımda rehber edindim.
Psikolojik danışmanlık sürecinde danışanlarımla kurduğum terapötik ilişkide koşulsuz kabul, sürecin verimli ve dönüştürücü olmasındaki en büyük anahtardır.
Her ruh sağlığı uzmanı için bu ilke, terapi sürecinin yapı taşlarından biri olmalıdır. Çünkü koşulsuz kabul edilmek, kişinin kendini ifade edebilmesi, duygularını açığa çıkarabilmesi ve değişim sürecine güvenle adım atabilmesi için bir zorunluluktur.
Siz de terapi sürecinizde koşulsuz kabul edildiğinizi hissetmelisiniz. Eğer bu hissi deneyimleyemiyorsanız, terapistinizle bu konuyu açıkça konuşmaktan çekinmeyin. Unutmayın, psikolojik destek almak bir hak ve bu sürecin size iyi gelmesi çok önemli.
